하트풀니스 명상은 가슴이 중심이 되는 삶의 방식입니다.
매 순간 가슴이 이끄는 삶을 사는 법을 배우고, 영적 수행을 통해 깨닫고, 고귀한 자질을 얻는 삶의 방식입니다.
하트풀니스의 삶에 대한 접근방식은 사하즈 마르그 수행으로 뒷받침되며, 우리 내면에 있는 가슴을 기반으로 한 자질을 나타냅니다.

(사)한국하트풀니스명상협회는 구도자 문진희 선생님이 인도 유학후 1991년 설립한 요가연구소를 시작으로 요가삿상 그리고 하트풀니스로 발전해온 명상 아쉬람입니다.